Здоровье
Правила питания в весенний период. Как пережить авитаминоз?
После продолжительного периода зимних морозов и других особенностей погоды у большинства людей возникают проблемы, связанные с нехваткой в организме витаминов...
Эмоциональное питание. Как не «заесть стресс» — 8 шагов для самоконтроля
Быть в подавленном состоянии и бессилии сегодня нетрудно, а поиски успокоения и восстановление контроля - это инстинктивное поведение человеческой природы....
Топ-10 популярных диет 2020 года
Многие терзают и изнуряют свой организм диетами. Подобрать наилучшую программу похудения очень трудно, это зависит от ряда факторов: рост, вес,...
Соя и соевые продукты: польза и вред для организма
В последнее время много говорится о сое и соевых продуктах. Соевое растение родом из Китая. Древние китайцы считали это одной...
10 преимуществ граната для здоровья
Этот фрукт помогает питать и омолаживать кожу, усиливая регенерацию клеток, тем самым борясь с признаками старения. Благодаря высокому содержанию антиоксидантных...
Психологические причины сильной тяги к сладкому
Многие люди ощущают непреодолимую тягу к сладкому. Оно и понятно, ведь сахар самый настоящий наркотик. Он вызывает в организме всплеск...
5 продуктов, улучшающих память и работу мозга
С течением времени мозг, как и другие органы тела, изменяется и стареет, что может ослабить часть функции мозга и нанести...
Рецепты любимых смузи на завтрак мировых звезд
Сегодня многие специалисты диетологи буквально бьют тревогу по поводу такой важной части ежедневного приема пищи как завтрак. Дело в том,...
Что едят на завтрак знаменитости?
Диетологи подчеркивают важность завтрака в дневном рационе. Полезный завтрак для поддержания тонуса и корректировки веса необходим. Звезды шоу-бизнеса обязаны поддерживать...
Как измениться тело человека, если отказаться от углеводов на месяц
Главное затруднение состоит в следующем: сбрасывающие вес готовы ограничить употребление как цельных злаков, так и продуктов из очищенной муки. Цельные...
Показать ещё
Adblock
detector